Honeymoon blues dopo il viaggio di nozze: cos'è e come superarla

La luna di miele è senza alcun dubbio uno dei viaggi più belli che avrete la possibilità di intraprendere, perché si tratta di un viaggio molto lungo, in un luogo lontano, dove avrete modo di scoprire una cultura diversa dalla vostra e luoghi incredibili, che neanche pensavate avreste mai avuto la possibilità di visitare. È uno dei viaggi più belli, anche perché si tratta di una vacanza molto romantica, a tu per tu con la persona con cui avete deciso di condividere il resto della vostra vita. Non solo, la luna di miele è un viaggio incredibile anche perché è la vacanza più rilassante. Consente di staccare la spina dalla propria routine quotidiana, ma soprattutto dallo stress che negli ultimi mesi avete accumulato proprio a causa della preparazione delle nozze.

Forse è anche per questo motivo, che non appena si torna dal viaggio di nozze è possibile cadere in una vera e propria depressione. Gli americani la chiamano honeymoon blues, un momento malinconico, nostalgico e carico di pensieri pesanti che provano coloro che alla realtà quotidiana proprio non vorrebbero tornare. Come fare per superare questa fase post luna di miele? Ecco alcuni pratici consigli che ci sentiamo in dovere di regalarvi:

• Organizzare subito un piccolo viaggio insieme alla propria dolce metà. Avere all'orizzonte un piccolo viaggio da organizzare e da fare è sicuramente ideale per scacciare la malinconia e per ritrovare le giuste energie per affrontare la quotidianità al meglio. Certo, in questo momento non vi potrete permettere chissà che genere di vacanza, ma anche organizzare un week end fuori porta o una gita di una sola giornata aiuta molto, possiamo assicurarvelo!

• Concedetevi un’avventura nella natura. Se non avete la possibilità di organizzare un bel viaggetto o se avete poco tempo a disposizione, concedetevi un’avventura nella natura. Potete andare a fare trekking ad esempio, oppure prendere a noleggio una canoa per esplorare un bel parco naturale del nostro Bel Paese. Questa avventura vi consente di trascorrere un po’ di tempo insieme lontano dalla routine quotidiana, proprio come se foste ancora in viaggio, e vi aiuta a scaricare la tensione.

• Cene per ricordare la vostra luna di miele. Sicuramente avrete portato con voi dalla luna di miele qualche ingrediente tipico dei paesi che avete avuto modo di visitare. Allora perché non organizzare almeno una volta al mese una cenetta che vi consenta di riportare alla luce i sapori che avete scoperto e con essi i migliori ricordi della vostra vacanza? Magari potete organizzare qualcosa di iper romantico, a lume di candela magari, e stampare alcune foto della luna di miele su tovagliette o bicchieri in vetro, così da poter ripercorre al meglio i vostri ricordi.

• Ritagliarvi del tempo per voi due. Spesso la depressione che coglie dopo la luna di miele è connessa alla paura di non riuscire più a trascorrere così tanto tempo insieme. Il lavoro infatti e gli impegni quotidiani porteranno via molto tempo alla coppia! Proprio per questo motivo è importante ritagliarsi sempre del tempo solo per voi due, magari per una passeggiata ogni sera all’ora del tramonto, che è senza dubbio la più romantica, o per una sessione di jogging al mattino prima di iniziare la giornata. Che cosa ne dite altrimenti di iscrivervi insieme ad un corso di ballo, di musica, di yoga e simili?